6 przepisów na zdrowe śniadanie

6 przepisów na zdrowe śniadanie  Znacie to uczucie, że wstajecie rano, zjedlibyście coś dobrego, nowego innego niż zwykle, a w głowie totalna pustka i w rezultacie kończy się tradycyjnie, czyli chleb i kawa? Pomyślałam, że skoro na blogu jest już trochę tych „przepisów śniadaniowych” to można zebrać je w jednym wpisie.

Continue Reading

Pudding chia z sosem śliwkowym

Pudding chia z sosem śliwkowym Trochę się rozchorowałam, więc ze smakiem i apetytem trochę słabo, ale trzeba sobie jakoś poprawić humor, szczególnie takim pysznym śniadaniem. Ostatnio zapraszałam Was na bezglutenowe ciasto ze śliwkami, a dzisiaj na pyszne śniadanie, zdrowe śniadanie. Choć deser też może być!

Continue Reading

Chia z herbatą matcha

Chia z herbatą matcha Kolejny przepis na zdrowe śniadanie, chociaż u mnie był to dzisiaj deser. Lubicie chia? Ja uwielbiam, ale koniecznie z dodatkami w postaci herbaty, owoców czy jogurtu – z mlekiem krowim mi nie pochodzi, ale za to z roślinnym o smaku np. wanilii lub migdałowym..aaa wchodzi jak złoto!

Continue Reading

Lody kokosowo-bananowe z nasionami chia

lody kokosowo-bananowe

Lody kokosowo-bananowe z nasionami chia No i w końcu jest wiosna, widać ją, słychać, a przede wszystkim czuć. Z tej racji czas powoli dodawać przepisy, które przyniosą trochę ochłody. Oprócz lodów z dzisiejszego przepisu na blogu znajdziecie jeszcze jeden – na lody jogurtowe z borówkami. Mam nadzieję, że do wakacji uda mi się stworzyć sporą kolekcję przepisów z takimi szybkimi i prostymi lodami.

Continue Reading

Czekoladowy pudding chia

 

DSC_0491 (3)

Czekoladowy pudding chia Kto powiedział, że zdrowe śniadania muszą być nudne? Dzisiaj zapraszam Was na pyszny pudding z nasion chia, które ostatnio robią furorę. Trudno się dziwić skoro są mało kaloryczne,  mają mnóstwo właściwości odżywczych, a można z nich wyczarować pyszne smakołyki. Jeśli macie chwile czasu i wszystkie składniki nie czekajcie ani chwili. 

Continue Reading