Kasza jaglana na słodko

Kasza jaglana na słodko Na pewno każdy z Was marzy, żeby wstać i zjeść pyszny, energetyczny i pachnące śniadanie. Jesień dla mnie to szczególna pora roku, w której moja odporność, samopoczucie i zmiany pogody źle na mnie działają – dlatego takie śniadanko z rana to jak dar z nieba – dobry humor na cały dzień. 

Continue Reading

Krem z pieczonej dyni

Krem z pieczonej dyni Niestety jesień bliżej niż dalej, dlatego czas na ratunek! Wieczory coraz zimniejsze, a dni ciemne i ponure. Dzisiaj początek jesieni uczciłam kremem z pieczonej dyni – oprócz smaku i ciepełka to sam wygląd i kolor postawi Was na nogi. Powiem Wam, że lato to zdecydowanie moja ulubiona pora – lubię ciepło, słońce, zero grubych kurtek, ciężkich dużych butów. Ale jesień ma swoje zalety, np. pyszne kremy to mus! 

Continue Reading

Brownie z cukinii

Brownie z cukinii Tak, tak dobrze widzicie – z cukinii! W trakcie poszukiwań inspiracji kulinarnych natknęłam się na takie cudeńko i pomyślałam – czemu nie? Co najlepsze wszystkie desery z serii fit w internecie to w większości brownie –  z buraka, cukinii, awokado… Ja jestem happy, bo już nie raz, nie dwa Wam wspominałam, że to ciacho to zdecydowanie moje ulubione! 

Continue Reading

Chia z herbatą matcha

Chia z herbatą matcha Kolejny przepis na zdrowe śniadanie, chociaż u mnie był to dzisiaj deser. Lubicie chia? Ja uwielbiam, ale koniecznie z dodatkami w postaci herbaty, owoców czy jogurtu – z mlekiem krowim mi nie pochodzi, ale za to z roślinnym o smaku np. wanilii lub migdałowym..aaa wchodzi jak złoto!

Continue Reading

Gofry z mąki gryczanej

Gofry z mąki gryczanej Mam dla Was dwie wiadomości, jedną dobrą, a drugą złą. Najpierw zacznę od tej złej – na blogu narazie ilość słodkich słodyczy musi zostać drastycznie ograniczona. Dobra wiadomość jest taka, że się pojawi więcej przepisów zdrowych – słodkich, słonych i co dusza moja jeszcze zapragnie.

Continue Reading