Smoothie truskawkowo-bananowe

smoothie truskawkowe

  Smoothie truskawkowo-bananowe Jak tylko zobaczyłam truskawki w sklepie to nie mogłam się oprzeć, żeby ich nie kupić. Co prawda nie są to jeszcze nasze polskie truskawki, ale smak smoothie to wynagradza. Z racji tego, że dodałam mało jogurtu, wyszło nieco gęste i raczej do zjedzenia łyżeczką niż do picia. Taka wersja jak dla mnie jest bardzo fajna i pasuje do tzw. smoothie bowl – jeśli nie wiecie co to, to już niedługo na blogu pojawi się przepis.

Smoothie truskawkowo-bananowe
Write a review
Print
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Prep Time
10 min
Total Time
10 min
Ingredients
  1. 500 g truskawek
  2. 2 banany
  3. 3 łyżki nasion chia
  4. 160 g jogurtu naturalnego
  5. rodzynki
  6. 2 łyżeczki płatków owsianych
Instructions
  1. Truskawki obierz ze szypułek i przekrój na pół.
  2. Dodaj pokrojone w grube plastry banany, nasiona chia i jogurt naturalny.
  3. Całość zmiksuj w blenderze.
  4. Wierzch smoothie posyp pałatkami owsianymi i rodzynkami.
Kuchenny Kodeks http://kuchennykodeks.pl/

 smoothie truskawkowe

Kuchenny kodeks

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.