Koktajl bananowo-truskawkowy

1912184_787577714624999_4349768636101807511_o

Koktajl bananowo-truskawkowy  Przygotowany z ulubionych owoców z dodatkiem mleka to idealne rozwiązanie na zdrowy i pyszny deser. Dodaje siły i poprawia humor, a także dostarcza nam potrzebnych witamin. Nadaje się również jako dodatek do śniadania lub  samodzielnie jako drugie śniadanie. 

10452924_787577717958332_501101115683993032_o

Składniki na 2 koktajle bananowo-truskawkowe:

  • 3 duże banany
  • ok. 10 mrożonych lub świeżych truskawek
  • 500 ml mleka

Do pojemnika, w którym będziesz przygotowywać koktajl, wlej mleko i dodaj pokrojone na kilka większych części banany. Jeśli masz świeże truskawki to możesz od razu zmiksować je z bananami i mlekiem, mrożone musisz najpierw podgrzać w garnuszku, tak aby stały się miękkie i łatwe do zmiksowania. Koktajl możesz podawać na dwa sposoby. Aby był dwukolorowy na dno szklanki wlej niewielką ilość zmiksowanych truskawek, a następnie ostrożnie banany z mlekiem. Jeśli wolisz tradycyjną wersje wszystkie składniki połącz już podczas miksowania. Gotowy koktajl możesz przyozdobić owocowymi lub słodkimi dodatkami. Ja użyłam:

  • świeża mięta
  • jagody goji

 

 

 

 

Kuchenny kodeks

3 Comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.